Kuorsaus on yleinen ilmiö, joka voi olla merkki syvästä unesta – mutta se voi myös viitata vakavaan unihäiriöön, kuten uniapneaan. Yli 60-vuotiaista miehistä jopa 60 % ja naisista 40 % kuorsaa. Nuoremmilla luvut ovat pienempiä, mutta kuorsaus ei ole harvinaista. Monet eivät edes tiedä kuorsaavansa.
Kuorsaus syntyy, kun pehmeä kitalaki ja kieli rentoutuvat nukkuessa, jolloin hengitysilman kulkureitti ahtautuu. Tämä saa kurkun pehmytkudokset värähtelemään ja synnyttämään kuorsausäänen. Kuorsaus voi häiritä kumppania, mutta myös viitata hengityskatkoksiin eli uniapneaan.
Hammaslääkärisi voi arvioida tilanteen esimerkiksi seuraavien kysymysten avulla:
Jos vastauksesi viittaavat uniapneaan, kannattaa hakeutua tutkimuksiin.
Uniapneassa ylähengitystiet tukkeutuvat toistuvasti yön aikana, jolloin hengitys katkeaa hetkellisesti. Tämä voi tapahtua jopa 50 kertaa tunnissa. Hengityskatkot häiritsevät unen laatua ja voivat johtaa:
Hoitamaton uniapnea voi vaikuttaa merkittävästi elämänlaatuun ja terveyteen.
TAP®-koje on yksilöllisesti valmistettava yökisko, joka auttaa pitämään hengitystiet avoimina unen aikana. Nukkuessa leuat rentoutuvat ja kieli voi liukua taaksepäin, jolloin hengitystiet ahtautuvat tai sulkeutuvat. TAP®-koje siirtää alaleukaa ja kieltä eteenpäin, jolloin kurkun alue avartuu ja ilmavirta kulkee esteettä.
Kojeen vaikutus voi olla merkittävä: syvä ja häiriötön uni parantaa sekä fyysistä että henkistä hyvinvointia.
TAP®-kojetta ei voi ostaa suoraan verkkokaupastamme. Koje valmistetaan hammaslääkärin ohjeiden mukaan hammasteknikon toimesta. Hammasteknikot voivat tilata kojeen osia Ortomat Herpolan kautta.
CPAP (Continuous Positive Airway Pressure) on yleisesti käytetty hoitomuoto keskivaikeaan ja vaikeaan uniapneaan. Se pitää hengitystiet avoimina ylipaineen avulla. Lisätietoa CPAP-laitteista löydät Hengitysliiton sivuilta.
Ennen uniapneakiskon hankkimista tai CPAP-hoidon aloittamista on syytä miettiä, miten muuten voisi helpottaa oireita. Elämäntapamuutos on yksinkertaisin keino ja myös edullisin keino. Ylipaino altistaa uniapnealle, joten painonpudotus on suositeltavaa. Toki myös normaalipainoisilla esiintyy kuorsaamista ja uniapneaa.
Vaikeissa rakenteellisissa ongelmissa leikkaushoito voi olla tarpeen. Kirurgisista hoitovaihtoehdoista (ylähengitysteiden alueen kirurgia, leukakirurgia tai lihavuuskirurgia) päättää asiantunteva lääkäri.
Huomaa, että uniapneaa voi olla myös ilman kuorsaamista. Varaa aika lääkärille, jos asia jää mietityttämään.
Tiedot perustuvat yleisesti hyväksyttyihin hoitokäytäntöihin. Lisätietoa: Käypä hoito -suositukset ja Hengitysliitto.